Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
-
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
-
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
-
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Trò chơi
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
-
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
