8317

8317 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

8317 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

8317 Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

8317 Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. 09-11 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

quà tặng 2026 Win79

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.