Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-10 Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Góc Gỡ Rối Game
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Giảm độ sáng vào buổi tối. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.game di động Win79 kinh nghiệm chơi Win79 tiến lên di động Go88
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.