8317

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đừng chơi khi đang đau đầu.

xì dách trực tuyến Rikvip

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.