Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Góc Rèn Phản Xạ Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Góc Học Lỏm Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đường Tắt Trong Game Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.