Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. 09-11 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Góc Luyện Tay
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.game di động thân thiện Sunwin đánh giá iWin game link 2026 Rikvip
