Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
đăng nhập HitclubNhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. 09-10 Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Lời Khuyên Người Chơi
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
