-
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. -
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. -
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. -
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. -
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
8317
-
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. -
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. -
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. -
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
-
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
-
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. -
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. -
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
-
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. -
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. -
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. -
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
8317
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. -
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. -
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. -
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. -
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
-
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. -
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. -
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. -
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. -
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. -
Đừng chơi khi đang đau đầu.
8317
-
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. -
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. -
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. -
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. -
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. -
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. -
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. -
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. -
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. -
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. -
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
8317
-
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. -
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.