Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. 09-14 Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Ghi Chú Trò Chơi
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.khoản nạp instant Win79 chia sẻ 789 Club chia sẻ kinh nghiệm Sunwin
© Bảng Tin Người Chơi Tủ Sách Trò Chơi Ghi Chép Bên Bàn ChơiLối Chơi Thông Minh
