Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.



Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. 09-11 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Sổ Tay Người Chơi
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.khuyến mãi 2026 B52 Club game 2026 Go88 iOS game Win79 Việt