9Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
30
Bảng Ghi Mẹo
6000㎡
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
80Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhà Kho Kinh Nghiệm

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. 09-10 Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Chuyện Bên Lề Game
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.