Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Support
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
1234567890
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-11 Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ghi Chú Qua Màn
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.faq iWin tứ sắc trực tuyến Win79 nạp rút an toàn Rikvip
