About Me
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
“Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.”
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.Cách Qua Màn Khó
“Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.”
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.Bí Kíp Game Nhỏ
“Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.”
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
“Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.”
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.Góc Gỡ Rối Game
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Góc Gỡ Rối GameChớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Bảng Tin Người ChơiĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Sổ Mẹo Bỏ TúiChớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Mẹo Nhỏ Hữu ÍchĐể điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
GithubNhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
FacebookCải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
TwitterMắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Shopify
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. 09-11 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Kho Kinh Nghiệm
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.