Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-11 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Thư Viện Qua Ải
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.nổ hũ iOS diễn đàn iWin xóc đĩa an toàn trực tuyến 2026
Trang chủ
