Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.ing elit. Et porro quos iste ratione doloribus asperiores, error omnis delectus rerum sapiente. Et, aliquam modi beatae quae in perferendis ab est fugiat!
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. 09-10 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Kỹ Năng Chơi Game
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng chơi khi đang đau đầu. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
