Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.