Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. 09-11 Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Sổ Tay Người Chơi
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.thanh toán an toàn iWin thưởng thêm welcome iWin nổ hũ hợp pháp 2026
Trang chủ
