Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. 09-11 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Kỹ Năng Chơi Game
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
