Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
1280
Trang Mẹo Chơi
920
Sổ Tay Kỹ Năng
1400
Ghi Chép Bên Bàn Chơi
1080
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục..
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-11 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Ghi Chú Qua Màn
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.depress live casino tài xỉu trực tuyến di động thưởng thêm 2025 Win79